montada philosophie algeria
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

montada philosophie algeria

Private chat friends and academics and exchange of ideas and cultures and various sciences of convergence and taking survey forms between various states of Algeria and helping them to each other
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 الرضاعة وانقاص الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
basma



عدد المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 01/12/2012

الرضاعة وانقاص الوزن  Empty
مُساهمةموضوع: الرضاعة وانقاص الوزن    الرضاعة وانقاص الوزن  Icon_minitimeالسبت ديسمبر 01, 2012 6:34 pm

جميعنا نسمع كثيرا عن مساهمة الرضاعة الطبيعية فى انقاص الوزن فكلما زادت مدة الرضاعة الطبيعية كلما زادات الكيلوات المفقودة



توصلت الأبحاث الطبية الحديثة إلى أن استمرار الأم فى الرضاعة الطبيعية لطفلها لأكثر من ستة أشهر على الأقل تساعدها على الحفاظ على رشاقتها واكتسابها القوام المعتدل وخسارة الوزن الزائد الذى تتعرض له أثناء الحمل.
أن انتظام الأم فى الرضاعة الطبيعية يساعدها على الحافظ على رشاقتها لنحو الثلاثين عاما التى تعقب الولادة، وتشير البيانات إلى أن لكل ستة أشهر رضاعة طبيعية للأم تجعلها تخفض نحو 2 رطل من وزنها الزائد.

تستهلك الرضاعة الكثير من الطاقة والسعرات الحرارية، حيث تعمل على حرق نحو 500 سعر حرارى يوميا وهو ما يعادل ممارسة الرياضة ليوم واحد فى الصالات الرياضية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الرضاعة وانقاص الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
montada philosophie algeria  :: الفئة الأولى :: منتديات ادم وحواء :: ركن الامومة-
انتقل الى: